ピルを記録する

どんな機能？

飲んでいるピルのシートを、アプリの中にそのまま再現して記録する機能です。休薬期間や出血予定日がカレンダーの生理の予定と同じ場所に出るので、予定を立てるときの目安になります。相手に見せるかどうかは自分で選べます（はじめは見えません）。

使い方

• ホーム画面の検索（COUPPLY内を検索）の「ピル」、生理日管理の右上の「・・・」の「モード」の「ピルを飲んでいる」、または生理日管理をはじめて開いたときの画面の「ピルの記録をはじめる」から始めます。
• はじめに2つだけ聞かれます。①飲んでいるピルのシートの形（21錠+7日休薬、28錠（21錠+偽薬7錠）、28錠（24錠+偽薬4錠）、休まず続けて飲む）を絵から選びます。②シートの絵で、今日飲む（飲んだ）のは何錠目かをタップします。今日より前の錠は飲んだものとして記録されます。
• 毎日、ピルの画面の「飲んだ」を押すと記録できます。間違えたときは、もう一度押すと外れます。シートの今日の錠をタップしても記録できます。休薬日は「今日は休薬日です」と表示されます。
• 「飲んだ」を押さなかった日の翌日は、「10/6(火)（13錠目）の記録がありません」と出ます（聞くのは前の日の分だけで、それより前の記録していない日は飲んだものとして扱います）。押し忘れなら「飲んだ」、飲み忘れていたら「飲み忘れた」を選んでください。「飲み忘れた」を選ぶと、シートのその日に×が付き、飲み忘れたときの確認先の案内が開きます。
• 過ぎた日の錠をタップすると、あとから「飲んだ」「飲み忘れた」を選び直せます（「出血した」も同じところで付け外しできます）。
• 飲む時間のお知らせをオンにしていると、「飲んだ」を記録していない日は、2時間後にもう一度お知らせが届きます（「毎日『飲んだ』を記録する」がオンのときだけ）。
• 毎日の記録が面倒なときは、ピルの設定の「毎日「飲んだ」を記録する」をオフにしてください。飲んでいるものとしてシートが毎日自動で進み、操作はいりません（休薬期間や出血予定日もそのまま表示されます）。オフのあいだは、シートに飲んだ・飲み忘れのしるしは出さず、今がシートのどこかだけが分かるようになります。
• 出血があった日は、今日のカードの「出血した」を押してください（もう一度押すと取り消せます）。前の日の分は、シートのその日の錠（休薬の日も）をタップして「出血した」を選ぶと記録できます。出血を記録した日はシートの錠に血のしずくが付き、生理日管理の記録にも残ります（続いた日は1件にまとまります）。
• カレンダーには、生理の予定と同じ場所に「休薬期間」（ピルを飲まない期間。ピルのアイコン）、「出血期間」（出血が来そうな日。血のしずく）、「ゆらぎ期」（休薬の少し前〜休薬中。頭痛やむくみなどが出やすいとされる時期）が出ます。月表示では、休薬期間の日はゆらぎ期のアイコンを省いて休薬のアイコンだけにし、日付の下に「新しいシート」「8錠目」「15錠目」「22錠目」「休薬はじまり（偽薬はじまり）」と出すので、いつからシートが変わるか・休薬になるかが分かります。3日・週表示の線をタップするとピルの画面が開きます。「出血期間」「ゆらぎ期」は、生理日管理の右上の「・・・」の「管理する項目」で自分のカレンダーに出すかどうかを選べます。
• ピルの画面では、今日が何錠目か・休薬まであと何日かと、シートの各錠の日付（出血予定日はピンク）、「次の出血予定日」「休薬はじまり（休薬中は次のシート）」の日付が分かります。日付のカードをタップするとカレンダーのその日が開きます。
• ピルの記録を始めると、生理日管理（検索・ボトムナビの「体調」タブなど）を開いたときも最初からピルの画面が表示されます。
• 出血の記録の下には、最近の記録（始まった日〜終わった日）が表示されます。日付を直したいときや消したいときは「すべての記録を見る」から行います。ピルの前後の生理も、同じ一覧で見られます。
• 画面右上の「・・・」から、飲み方（シートの絵から選び直せます。今日が何錠目かはそのまま引き継がれます）、今日は何錠目か、出血が始まる日と日数、飲む時間のお知らせ、パートナーにも表示するかを変えられます。ピルの記録をやめるのもここからです。
• 飲む時間のお知らせをオンにすると、決まった時刻（はじめは21時）に「今日のチェックをしましょう」という、ピルと分からない文言で通知が届きます。その時刻より前に「飲んだ」を記録した日や、休薬日には届きません（「毎日『飲んだ』を記録する」がオフのときは毎日届きます）。通知をタップするとピルの画面が開きます。
• ホーム画面の自分のところに「シート 10錠目」のように今日の状態が出て、タップするとピルの画面が開きます。